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SUMMARY:【姫路】12月2日(火)10日(水)19日(木)27日(土)　腸からぽかぽかヨガ体験会
DESCRIPTION:朝晩の寒暖差が大きく、体が急激な気温の変化についていき辛く感じる季節ですね。 \n✨ヨガで心地よく過ごす習慣を\n東洋のトレーニングをベースにした簡単な動きで、お腹まわりを意識して動かし、温かさを感じやすくします。冷えて動きにくくなった筋肉や関節をストレッチし、体のめぐりをサポートします。 \n💖心と頭をリフレッシュ\n呼吸法や瞑想は、心の落ち着きを促し、頭の中をスッキリさせるきっかけになります。穏やかな気持ちで、前向きな活力を感じてみませんか。 \n🌈自分と向き合う時間\n自分の体と心に意識を向けることで、自分らしいバランスを見つけ、主体的な毎日を送りやすくなるでしょう。 \nリラックスをサポートし、健やかな眠りへとつなげる可能性が期待できます。 \n難しいポーズはありません！体が硬い方でも無理なく行えます！ \n【日程】\n12月2日(火)10：00～11：30\n12月10日(水)14：00～15：30\n12月19日(木)19：00～20：30\n12月27日(土)10：00～11：30\n※各回先着2名様まで\n【場所】　ILCHI BRAIN YOGA 姫路スタジオ\n　姫路市南駅前町96-1サウスワンビル３階（JR姫路駅南へ徒歩１分）\n【参加費】　1\,000円\n【持ち物】　動きやすい服装、タオル、飲み物\n【ご予約】０７９－２８３－６３６３ \n\nLINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/7jrsfbQ \n\n\n  \n\n\n\n\n	\n	\n	 \n	\n		\n			\n				ご予約内容\n						（必須）\n						\n				 \n			\n			\n				体験レッスンイベント体験レッスン+オーラ撮影オーラ撮影問合せ\n※ 入会予約はこちらからお申し込みください\n				 \n			\n		\n		\n			\n				お名前\n						（必須）\n						\n				 \n			\n			\n				\n				 \n			\n		\n		\n			\n				メールアドレス\n						（必須）\n						\n				 \n			\n			\n				\n※ 携帯電話のメールアドレスをご入力の際は、ドメイン指定の設定をされている場合”＠ilchibrainyoga.com”からのメールを受け取ることができるように設定してください。\n				 \n			\n		\n		\n			\n				お電話番号（携帯可）\n						（必須）\n						\n				 \n			\n			\n				イルチブレインヨガ各店舗からの連絡が可能な番号をご入力ください。\n\n				 \n			\n		\n		\n			\n				ご予約希望日時\n				 \n			\n			\n				ご予約希望日時をお選びください\n【希望日】タイムスケジュールに記載があるクラスからお選びください\n\n時間帯を選択してください10時台のクラス14時台のクラス18時台のクラス午前のイベント午後のイベント夜のイベント\n				 \n				※ ご予約状況等によりご希望の日時に添えない場合もございます。その際は事前に調整を行う連絡をさせていただきますので予めご了承ください。\n\n				 \n			\n		\n		\n			\n				こちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n						 （必須）\n						\n				 \n			\n			\n				チラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n				 \n			\n		\n		\n			\n				ご関心があること、習得したいこと（複数可）\n				 \n			\n			\n				自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス軽減丹田強化呼吸法瞑想法その他（備考欄にご入力ください）\n				 \n			\n		\n		\n			\n				備考欄\n				 \n			\n			\n				\n				 \n			\n		\n	\n	個人情報の取扱い\n		について、同意の上送信します。\n※ ご入力頂いた情報は、株式会社DAHN WORLD JAPANからのご案内をさせて頂く以外の目的では使用致しません。\n		\n	 \n	\n	\n	 \n	※ 送信ボタンを押すとすぐ送信されます。このページで入力内容を確認してください。\n\n自動で完了メールが配信されます。\n	 \nΔ \n\n\n\n株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン
URL:https://ilchibrainyoga.com/event/himeji-29/
LOCATION:イルチブレインヨガ姫路スタジオ\, 兵庫県姫路市南駅前町 96-1 サウス・ワン3F\, Japan
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SUMMARY:【姫路】12月5日(金)11日(木)17日(水)23日(火)30日(火) ふりふりダイエット体験会
DESCRIPTION:体を前後左右に振るだけのシンプルな動きで、ウエストなど気になる部分を意識して動かします。 \n✨ILCHI BRAIN YOGAのコンセプト\n当エクササイズのベースは、東洋のトレーニング理論と脳の活性化へのアプローチです。 \n東洋のトレーニング理論では、体のめぐりが滞ることで、体調がすぐれない状態につながると考えられています。 \n💖エクササイズで期待できること\n体を振る動きで、全身をリズミカルに動かし、骨盤や脊柱まわりのストレッチを促します。 \n体のめぐりに働きかけ、スッキリ感をサポートします。 \n体を軽やかに動かしやすい状態に整えることを目指しましょう。 \n【日程】\n12月5日(金)14：00～15：30\n12月11日(木)10：00～11：30\n12月17日(水)19：00～20：30\n12月23日(火)14：00～15：30\n12月30日(火)10：00～11：30 \n【場所】　ILCHI BRAIN YOGA 姫路スタジオ\n　姫路市南駅前町96-1サウスワンビル３階（JR姫路駅南へ徒歩１分）\n【参加費】　1\,000円\n【持ち物】　動きやすい服装、タオル、飲み物\n【ご予約】　０７９－２８３－６３６３ \n\nLINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/7jrsfbQ \n\n\n  \n\n\n\n\n	\n	\n	 \n	\n		\n			\n				ご予約内容\n						（必須）\n						\n				 \n			\n			\n				体験レッスンイベント体験レッスン+オーラ撮影オーラ撮影問合せ\n※ 入会予約はこちらからお申し込みください\n				 \n			\n		\n		\n			\n				お名前\n						（必須）\n						\n				 \n			\n			\n				\n				 \n			\n		\n		\n			\n				メールアドレス\n						（必須）\n						\n				 \n			\n			\n				\n※ 携帯電話のメールアドレスをご入力の際は、ドメイン指定の設定をされている場合”＠ilchibrainyoga.com”からのメールを受け取ることができるように設定してください。\n				 \n			\n		\n		\n			\n				お電話番号（携帯可）\n						（必須）\n						\n				 \n			\n			\n				イルチブレインヨガ各店舗からの連絡が可能な番号をご入力ください。\n\n				 \n			\n		\n		\n			\n				ご予約希望日時\n				 \n			\n			\n				ご予約希望日時をお選びください\n【希望日】タイムスケジュールに記載があるクラスからお選びください\n\n時間帯を選択してください10時台のクラス14時台のクラス18時台のクラス午前のイベント午後のイベント夜のイベント\n				 \n				※ ご予約状況等によりご希望の日時に添えない場合もございます。その際は事前に調整を行う連絡をさせていただきますので予めご了承ください。\n\n				 \n			\n		\n		\n			\n				こちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n						 （必須）\n						\n				 \n			\n			\n				チラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n				 \n			\n		\n		\n			\n				ご関心があること、習得したいこと（複数可）\n				 \n			\n			\n				自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス軽減丹田強化呼吸法瞑想法その他（備考欄にご入力ください）\n				 \n			\n		\n		\n			\n				備考欄\n				 \n			\n			\n				\n				 \n			\n		\n	\n	個人情報の取扱い\n		について、同意の上送信します。\n※ ご入力頂いた情報は、株式会社DAHN WORLD JAPANからのご案内をさせて頂く以外の目的では使用致しません。\n		\n	 \n	\n	\n	 \n	※ 送信ボタンを押すとすぐ送信されます。このページで入力内容を確認してください。\n\n自動で完了メールが配信されます。\n	 \nΔ \n\n\n\n株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン
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